¿Que permite la buena autoestima?

🧠 Incrementar las emociones positivas. Te alejarás de la ansiedad, la tristeza y la

depresión, y te acercarás a la alegría y a las ganas de vivir mejor.

🧠 Alcanzar niveles de mayor eficiencia en las tareas que emprendes. No te darás por

vencido muy fácilmente, perseverarás en las metas y te sentirás competente y capaz.

🧠 Relacionarte mejor con las personas. Te quitarás de encima el incómodo miedo al

ridículo y la necesidad de aprobación, porque tú serás el principal juez de tu conducta.

🧠 No es que no te interesen los demás, sino que no estarás pendiente de los aplausos y los

refuerzos externos, y tomarás las críticas más objetivamente.

🧠 Amar a tu pareja y querer a tus amigos y amigas más tranquilamente. Dependerás

menos y establecerás un vínculo más equilibrado e inteligente, sin el terrible miedo de

perder a los otros.

🧠Ser una persona más independiente y autónoma. Te sentirás más libre y segura a la

hora de tomar decisiones y guiar tu vida.